Thứ Bảy, Tháng Tư 20, 2019

Tập fitness

Fitness là tập luyện thể hình ở mức độ vừa phải. Kết quả nghiên cứu cho thấy việc tập luyện fitness cao độ giúp giảm...

Các cách làm giảm mất trí nhớ

Chơi ô chữ giảm nguy cơ mất trí Chứng mất trí là một cụm từ chỉ sự suy giảm nghiêm trọng các chức năng tâm...

Ngâm chân thảo dược mỗi ngày khỏe cả đời

10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông khác với...

Lợi ích của Đi bộ

Tục ngữ có câu : "Người già đôi chân già trước", giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài...

Khí công Công pháp

Khí Công - Công Pháp Bài thứ nhất: Thở bốn chu kỳ (bon thoi deu nhau) * Ý nghĩa: Nâng cao hiệu suất của sự Thở,...

Thần kỳ công thức tiêu diệt tế bào ung thư

Ung thư là căn bệnh phổ biến trong cộng đồng, nó có thể cướp đi sinh mạng của bất kỳ ai. Thông thường, nam giới...

Mẹo làm đẹp nhanh, hiệu quả đến ngỡ ngàng

Những công thức làm đẹp 'ngon, bổ, rẻ' luôn được nhiều chị em săn lùng sử dụng. Chúng không chỉ thực hiện nhanh, không...

Dấu hiện nhận biết tuần hoàn máu kém

Lưu thông máu kém có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe nếu không được phát hiện kịp thời....

Bài tập cho tay khỏe và cơ bắp

Bài tập cho tay khỏe và cơ bắp Bắp sau - Triceps kickbacks Khuỷu tay - Triceps Exercises : Extensions Bắp tay sau và trước...

Thái cực quyền và Thái cực đạo

THÁI CỰC QUYỀN - TAICHI & THÁI CỰC ĐẠO - TAEKWONDO {tab=Thái cực quyền} THÁI CỰC QUYỀN - TAICHI Tác giả Tôn Thất Cảnh Kính thưa quý vị, Năm 1975...