Thứ Hai, Tháng Hai 24, 2020

Lợi ích của Đi bộ

Tục ngữ có câu : "Người già đôi chân già trước", giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài...

Thần kỳ công thức tiêu diệt tế bào ung thư

Ung thư là căn bệnh phổ biến trong cộng đồng, nó có thể cướp đi sinh mạng của bất kỳ ai. Thông thường, nam giới...

Tập fitness

Fitness là tập luyện thể hình ở mức độ vừa phải. Kết quả nghiên cứu cho thấy việc tập luyện fitness cao độ giúp giảm...

Lúc nào kiêng sex để tốt cho cả 2?

Sex mang lại những cảm giác thăng hoa, xóa tan những mệt mỏi trong cuộc sống. Tuy nhiên, ở một vài...

Tránh nguy cơ vú xệ sau sinh

Ngực chảy xệ là vấn đề phổ biến ở hầu hết các mẹ sau sinh nở. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng...

Tránh xa nấm mốc để ngừa ung thư

Các chuyên gia ung bướu khuyên nên tránh xa không gian sống ẩm mốc, bổ sung vitamin D, vận động cơ thể thường xuyên...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giảm nguy cơ chết sớm 46%

Một nghiên cứu đã chứng minh được rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và đi chân đất sẽ giúp bạn giảm nguy cơ...

Thái cực quyền và Thái cực đạo

THÁI CỰC QUYỀN - TAICHI & THÁI CỰC ĐẠO - TAEKWONDO {tab=Thái cực quyền} THÁI CỰC QUYỀN - TAICHI Tác giả Tôn Thất Cảnh Kính thưa quý vị, Năm 1975...

6 tư thế yoga đẩy lùi bệnh đau lưng

Đau lưng dưới là một vấn đề phổ biến, hầu hết mọi người sẽ đều bị đau lưng dưới tại một số thời điểm...

Bí kíp trẻ mãi không già

Ăn uống, tập luyện hợp lý, sống vô tư là bí kíp "trẻ mãi không già". Đây là một số kinh nghiệm mà benhvathuoc.com...