Tuesday, September 19, 2017

Dùng nhiều lá me chua sẽ gây suy thận

Người dân ở một số địa phương dùng lá chua me để nấu canh chua hoặc cho vào nước luộc rau muống. Nếu dùng...

Cách rèn bộ nhớ

Dưới đây là những thủ thuật rèn bộ nhớ theo tư vấn của các chuyên gia về trí nhớ và các nhà tâm lý...

8 phút tập cơ bụng

Bài tập thể dục này đã được thiết kế để làm cơ bụng săn chắc sáu múi. Nó được thiết kế dành cho bất...

6 tư thế yoga đẩy lùi bệnh đau lưng

Đau lưng dưới là một vấn đề phổ biến, hầu hết mọi người sẽ đều bị đau lưng dưới tại một số thời điểm...

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và não bộ

Các nhà thần kinh học vừa phát hiện, não thực ra cũng có tính mềm dẻo. Tính mềm dẻo của não dường như còn...

Lợi ích của Đi bộ

Tục ngữ có câu : "Người già đôi chân già trước", giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài...

Bài tập giảm mỡ bụng

Có rất nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng, từ ăn kiêng, chạy bộ, nhảy dây cho tới những bài tập với tạ. Hôm...

9 thói quen tránh làm khi thức dậy vào buổi sáng

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng...

Tập thể dục khi mang thai

Đối với phụ nữ khi mang thai thì điều quan trong nhất là phải biết chăm sóc tốt cho bản thân về thể chất...

Các cách làm giảm mất trí nhớ

Chơi ô chữ giảm nguy cơ mất trí Chứng mất trí là một cụm từ chỉ sự suy giảm nghiêm trọng các chức năng tâm...