Thứ Ba, Tháng Sáu 19, 2018

Ngâm chân thảo dược mỗi ngày khỏe cả đời

10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông khác với...

Tập fitness

Fitness là tập luyện thể hình ở mức độ vừa phải. Kết quả nghiên cứu cho thấy việc tập luyện fitness cao độ giúp giảm...

8 phút tập cơ bụng

Bài tập thể dục này đã được thiết kế để làm cơ bụng săn chắc sáu múi. Nó được thiết kế dành cho bất...

Tập thở đúng không phải ai cũng biết

Nếu quan sát trẻ sơ sinh thở, bạn sẽ thấy bé thở rất đúng. Không hiểu vì sao khi lớn lên chúng ta lại...

Bài tập giảm mỡ bụng

Có rất nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng, từ ăn kiêng, chạy bộ, nhảy dây cho tới những bài tập với tạ. Hôm...

Ăn chay tốt hơn ăn mặn, đúng không?

Trước vấn đề an toàn thực phẩm không được đảm bảo như hiện nay và để giữ gìn sức khỏe, nhiều người có ý...

Dễ nhiễm ký sinh trùng từ lươn nếu nấu không chín

Thịt lươn rất giàu protein và chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E, A, B12 và Phốt pho, được coi là thực...

Bài tập săn chắc bụng

Khởi động: Tư thế mèo thức giấc Bắt đầu với tư thế như trong hình. Thở ra và uốn cong cơ bụng, hướng cột sống...

Bí kíp trẻ mãi không già

Ăn uống, tập luyện hợp lý, sống vô tư là bí kíp "trẻ mãi không già". Đây là một số kinh nghiệm mà benhvathuoc.com...

9 thói quen tránh làm khi thức dậy vào buổi sáng

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng...