Thứ Ba, Tháng Mười Hai 12, 2017

Ngâm chân thảo dược mỗi ngày khỏe cả đời

10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông khác với...

Đại tướng Võ Nguyên Giáp và bí quyết trường thọ

Đại tướng Võ Nguyên Giáp ra đi ở tuổi 103, trước khi hôn mê rồi mất, Đại tướng vẫn rất minh mẫn. Vậy...

Bí kíp trẻ mãi không già

Ăn uống, tập luyện hợp lý, sống vô tư là bí kíp "trẻ mãi không già". Đây là một số kinh nghiệm mà benhvathuoc.com...

Bài tập săn chắc bụng

Khởi động: Tư thế mèo thức giấc Bắt đầu với tư thế như trong hình. Thở ra và uốn cong cơ bụng, hướng cột sống...

6 tư thế yoga đẩy lùi bệnh đau lưng

Đau lưng dưới là một vấn đề phổ biến, hầu hết mọi người sẽ đều bị đau lưng dưới tại một số thời điểm...

Các cách làm giảm mất trí nhớ

Chơi ô chữ giảm nguy cơ mất trí Chứng mất trí là một cụm từ chỉ sự suy giảm nghiêm trọng các chức năng tâm...

9 thói quen tránh làm khi thức dậy vào buổi sáng

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng...

Mẹo làm đẹp nhanh, hiệu quả đến ngỡ ngàng

Những công thức làm đẹp 'ngon, bổ, rẻ' luôn được nhiều chị em săn lùng sử dụng. Chúng không chỉ thực hiện nhanh, không...

Khí công Công pháp

Khí Công - Công Pháp Bài thứ nhất: Thở bốn chu kỳ (bon thoi deu nhau) * Ý nghĩa: Nâng cao hiệu suất của sự Thở,...

Bài tập ngực

Bài tập ngực Bài tập ngực là một danh sách các video hướng dẫn tốt nhất để luyện ngực của bạn. Mỗi bài tập bao...