10:07 am - Sunday October 26, 2014

Các phương pháp chữa quầng thâm dưới mắt

Một số cách thực hiện tại gia có thể giúp giảm bớt tạm thời sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt và ngăn ngừa chúng tiến triển tồi tệ hơn.

- Bạn nên đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1,5 -2 lít).

- Bôi kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 cho vùng da dưới mắt để bào vệ chúng khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

- Tranh thủ nghỉ ngơi.

- Đặt túi trà lạnh lên mắt khi nhắm mắt. Đừng dùng túi trà thảo dược vì phần lớn chúng không có hiệu quả giảm quầng thâm.

- Đắp dưa chuột thái lát để lạnh lên mắt khoảng 15 phút.

- Nên dùng lượng muối vừa đủ trong khẩu phần ăn hàng ngày.

- Thoa kem dưỡng da có chứa vitamin K. Mặc dù các nghiên cứu trước đây chưa xem xét kỹ việc sử dụng vitamin K cho quầng thâm dưới mắt nhưng ban đầu đã nhận thấy vitamin K có thể làm giảm quầng thâm.

- Vitamin C giúp củng cố thành mạch máu.

- Những khẩu phần ăn có chứa các thành phần chống lão hoá có thể tăng cường độ bền vững của mạch máu. Những loại thực phẩm như quả nam việt quất, quả việt quất, trà xanh, trà đen, nho đen, hành, đậu đỗ, mùi tây cũng có các chất chống ôxy hoá.

- Ăn những loại thực phẩm có lợi cho thận. Trong Y học cổ truyền Trung Hoa, quầng thâm dưới mắt xuất hiện là do mất cân bằng khí thận. Các loại thực phẩm nên dùng là tôm, cá mòi, đinh hương, hạt và lá thì là, quả hồ trăn, quả mâm xôi và quả óc chó.

Từ bài viết của styles
1/ Đắp trà túi lọc lên mắt. Cách nì cũng nhẹ nhàng thui nhưng khi nào uống trà thì mới dùng cách nì. Kể cũng hơi phiền nhỉ. Nhưng hiệu quả thì có đấy nhá .

2/ Mỗi tối trước khi ngủ lấy 2 lát dưa leo thái mỏng đắp lên mắt. Thư giãn mắt lắm đấy.

3/ Tương tự dưa leo, cách dùng 2 miếng bông gòn nhúng vào sữa tươi để lạnh, đắp lên mắt, 2 lần sáng & tối, 10′/lần –> loại trừ túi mắt nhưng cũng làm sáng vùng da quanh mắt nữa. Nhẹ nhàng thui mà. Dành chút thời gian thư giãn nhá.

*Bi giờ đến 1 số cách hơi phiền phức chút nè:
4/ Luộc mộc nhĩ –> bảo quản tủ lạnh —> đắp tai nấm lên mắt ( 1 lần/ 1 ngày) —> tác dụng tăng đàn hồi, loại trừ nếp nhăn, giữ ẩm cho mắt.

5/ Vài lát chanh hãm nước nóng trong bát gỗ ( 3 tiếng) —> xoa đều lên da để 30′ —> rồi dùng dầu oliu lau đều 1 lượt ( thực hiện 2 lần/ sáng & chiều) —> tác dụng làm mất nếp nhăn, căng mọng, trông trẻ hơn 5-10 tuổi

6/ Cách này hơi mất thời gian, nhưng chỉ cần 1 lần/ 1 tuần, tận dụng ngày nghỉ ở nhà í, và với điều kiện bạn nào không sợ uống thuốc thì mới áp dụng được nhá:
10gr đương quy
10gr quả dâu
10gr sinh địa
Mua các thứ này ở tiệm thuốc bắc, mình mua 1 phần có 7.000 VND thui, 1 tuần chỉ cần 1 gói như thế thui, chi phí cũng chẳng cao he. Cho tất cả vào ấm đất ( ấm dùng nấu thuốc í), sắc nước uống. Có tác dụng làm cho quầng thâm biến mất, mặt hồng hào, da trắng, mịn. Mình nói trước nhá, thuốc hơi khó uống. Hic..lâu lâu siêng thì làm, nhưng uống rùi thì lại ngán ngán vị của nó, nên không duy trì lâu dài. Giờ chắc fải quyết tâm lại quá.

7/ Cách cuối cùng đây, cách này là dùng mỹ phẩm loại kem mắt của Clinique là loại kem “all about eyes”. Loại kem này dùng trị tất cả triệu chứng về mắt như thâm quầng, bọng mắt và giảm nếp nhăn. Bạn có thể mua được ở cửa hàng Clinique ở Lý Thái Tổ (cạnh Siêu thị Intimex – Bờ hồ). Ở đó cũng có loại kem chuyên trị thâm mắt. Mình cũng không nắm rõ giá lắm vì mình thường mua ở nước ngoài giá cả rẻ hơn.

Thiếu ngủ 1 đêm hoặc bù đầu vào công việc cũng khiến chị em ta thâm quầng nơi mắt làm thiếu tự tin khi đi ra ngoài. Nếu muốn trị thâm mắt các chị thử đọc bài báo dưới xem sao.

1) Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ cho mắt

Ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn nên dùng một loại kem tẩy trang để làm sạch các vết trước khi bắt đầu đắp mặt nạ.

2) Cho mặt nạ đắp mắt vào tủ lạnh

Sử dụng mặt nạ đắp mắt đã được làm lạnh sẽ giúp bạn giảm thiểu vết thâm quầng quanh mắt.

3) Xử lý nóng và lạnh

Hãy phủ lên mắt một chiếc khăn ấm trong vài phút trước khi đắp mặt nạ đã được làm lạnh lên mắt bởi điều đó sẽ giúp bạn lưu thông máu.

4) Hướng dẫn sử dụng

Khi đắp mặt nạ cho mắt, bạn phải nhớ là luôn đắp từ võng mạc trong ra ngoài, chứ đừng bắt đầu từ hướng khác.

5) Luôn sử dụng kem dưỡng mắt ngay sau khi đắp mặt nạ.

Sau khi đắp mặt nạ, cần thiết phải sử dụng kem dưỡng mắt sao cho đạt được hiệu quả tối ưu. Thực ra, các cơ vòng ngoài cùng của mắt dễ bị kích động sau khi đắp mặt nạ, dễ gây ra các nếp nhăn nếu không nhẹ nhàng thoa kem dưỡng mắt.

6) Thời gian lý tưởng nhất khi đắp mặt nạ cho mắt

a) Đó là khoảng một tuần ngay sau khi bạn hết thời kỳ kinh nguyệt. Bởi lúc đó các hoocmôn hoạt động mạnh nhất.

b) Hãy đắp mặt nạ cho mắt khi bạn đang ngâm mình trong bồn tắm. Bởi hơi nước nóng bốc lên từ bồn tắm sẽ giúp cho máu lưu thông.

c) Và đắp trước khi bạn đi ngủ. Lúc đó làn da sẽ hấp thụ được dưỡng chất nhiều nhất vào ban đêm.

7) Không được đắp mặt nạ cho mắt đều đặn mỗi ngày.

Mặt nạ đắp mắt thường rất giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu mắt hấp thụ dưỡng chất quá nhiều lại gây ra stress quanh vùng mắt, đặc biệt có thể hình thành nên các nếp nhăn.

5 loại thực phẩm bổ mắt giúp bạn giảm được vết quầng thâm đen

- Trứng: Rất giàu protein giúp tái tạo tế bào và giảm thâm quầng mắt.

- Mè đen: Vitamin E có trong mè đen sẽ giúp nuôi dưỡng tinh thể và cơ mắt.

- Cà rốt: Vitamin A có trong cà rốt cũng giúp nuôi dưỡng tinh thể và các cơ mắt, đồng thời nó rất cần thiết để giúp các cơ nằm trong vùng mắt trên hoạt động thật tốt.

- Rong, tảo biển: Chất sắt có trong rong, tảo biển rất cần thiết để hình thành nên tế bào hồng cầu giúp vận chuyển ôxy và thức ăn đến các tế bào khác.

- Chè xanh: Đặc biệt đối với những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, hãy nên uống chè xanh hoặc các loại chè xanh đóng gói ướp lạnh cũng giúp bạn giảm thiếu được hiện tượng trên.

9) Pha chế mặt nạ đắp mắt của riêng mình, bao gồm:

a) Táo: Hãy cắt táo thành những lát nhỏ và đắp chúng vào những chỗ thâm quầng trong vòng mười phút. Đắp một hay hai lần trong ngày và đắp liên tiếp từ 2 đến 3 ngày để thích ứng dần dần, và bạn sẽ thấy kha hơn nhiều.

b) Chè đỏ đóng gói: Sấy khô hoàn toàn chiếc túi bạn đựng chè đỏ. Sau đó đổ nước lạnh vào rồi đắp lên vùng mắt thâm quầng trong vòng năm phút.

c) Quả hồng: Hãy cắt quả hồng thành các lát, đắp lên vùng mắt trong vòng mười phút, bạn sẽ thấy giảm được vết thâm quầng.

10) Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên một khoảng thời gian sẽ giúp giảm được các vết thâm quầng trên mắt, bởi vì thể dục sẽ giúp máu có thể lưu thông tốt. Ngoài ra, hai tiếng trước khi đi ngủ không được uống nước bởi điều đó có thể làm cho tinh thể và mắt sưng tấy hơn

MỸ PHẨM RẺ: KHOAI TÂY LÀM ĿẸP MẮT

Khoai tây (potatoes ) là một loại củ quen thuộc trong nhà bếp
chúng ta.

Dùng để làm rất nhiỿu món từ khoai tây chiên dòn, khoai tây nấu súp, khoai tây hầm nát ăn với gravy, xắt sợi trỿân trong thịt làm chả giò… và rất nhiỿu món khác rất ngon.

Trong khoai tây có chứa enzyme gọi tên là Catecholase, công dụng làm sáng làn da, nên đã được nhiều công ty chế tạo những mỹ phẫm dưỡng da. Công dụng đặc biệt nhất là giúp tan bớt quầng thâm dưới mắt, cho nên ta có thể dùng khoai tây nguyên chất tốt hơn.
Cách làm rất dể , như sau:

Rửa thật sạch củ khoai nhỏ, không cần bỏ vỏ, nghiền nát, bọc trong miếng vải mỏng, đắp lên hai mắt, ngay chỗ bị quầng thâm.
Giữ yên trong thờii gian từ ø15 tới 20 phút, sau đó dùng khăn ướt và mềm lau sạch.

Làm liên tiếp một tuần sẽ thấy kết quả.
Khi đắp đôi mắt, hãy nằm thật yên , nghỉ ngơi toàn diện.

1. Túi trà: đẩy lùi mệt mỏi

Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

 

Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời.

Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

3. Tập thể dục cho mắt

Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày.

4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt

Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein…) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt.

Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng.

5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời

Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi…

Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.

 

-------------------------------------------------@ Tin khác @-------------------------------------------------

Thuộc chuyên mục: Kiến thức y học

No comments yet.

Viết phản hồi