5:53 am - Sunday September 21, 2014

Các cách làm giảm mất trí nhớ

Chơi ô chữ giảm nguy cơ mất trí

Chứng mất trí là một cụm từ chỉ sự suy giảm nghiêm trọng các chức năng tâm thần như trí nhớ, ngôn ngữ, định hướng và phán đoán. Bệnh Alzheimer là dạng phổ biến nhất của chứng mất trí.

Theo cuộc nghiên cứu, các bệnh nhân thường xuyên tăng cường những kỹ năng tư duy và ghi nhớ có thể thực hiện các công việc thường nhật hiệu quả hơn gấp 2 lần so với khi họ chỉ dùng thuốc men.

Đây là nghiên cứu mới nhất xác nhận lợi ích của việc giữ cho bộ não hoạt động để giúp giảm thiểu rủi ro bị các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Kết quả nghiên cứu của nhóm chuyên gia do tiến sĩ Anne Corbett thuộc Hội Alzheimer ở Đức chủ trì cho thấy, chơi ô chữ 4 ngày mỗi tuần có rủi ro bị chứng mất trí thấp hơn nhiều so với người chỉ chơi ô chữ một lần trong 1 tuần.

Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên 98 người bị mất trí sống tại 5 nhà dưỡng lão ở Bavaria.

Đà tiến triển của các triệu chứng đã chậm đi sau khi họ đăng ký tham gia vào một chương trình thực hiện các bài tập về tâm thần và hành vi.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine.

Kiểm soát huyết áp giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ


Trong một loạt các nghiên cứu mới công bố, các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe quốc gia và Viện các rối loạn thần kinh và đột quỵ Mỹ đã khẳng định bệnh huyết áp cao gắn liền với bệnh mất trí và kiểm soát huyết áp là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ ở tuổi trung niên.

Nghiên cứu não bộ của người cao huyết áp, các nhà khoa học phát hiện bệnh huyết áp cao làm xuất hiện các vết sẹo ở não sau đó phát triển thành bệnh Alzheimer và các bệnh mất trí khác.

Những vết sẹo này sẽ xuất hiện nhiều hơn ở độ tuổi trung niên.

Kết quả nghiên cứu mới này đã được các nhà khoa học Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ áp dụng điều trị hiệu quả cho các bệnh nhân cao huyết áp bằng các liệu pháp điều trị mạnh để làm giảm huyết áp xuống thấp hơn mức quy định.

Liệu pháp này không chỉ giúp bảo vệ tim mà còn tốt cho não bộ của người bệnh.

Tiến sĩ Walter Koroshetz, Phó Giám đốc Viện các rối loạn thần kinh và đột quỵ Mỹ, cũng khẳng định trong các biện pháp ngăn chặn bệnh mất trí nhớ ở người già, kiểm soát huyết áp nay đã trở thành biện pháp

-------------------------------------------------@ Tin khác @-------------------------------------------------

Thuộc chuyên mục: Rèn luyện sức khỏe

No comments yet.

Viết phản hồi